طب بازار بلاگوبلاگ رسمی طب بازار؛ مرجع تخصصی اطلاع رسانی پزشکی

مسئول تغذیه مرکز بهداشت بجنورد گفت : ترکیب آجیل ها هر چه باشد مجموعه ای از مغزهاست که همگی فواید تغذیه ای بسیار زیادی دارند و سرشار از مواد مغذی است .

” شهلا جودت ” افزود : چربی موجود در انواع آجیل از نوع اشباع نشده است به همین دلیل خطر ابتلا به افزایش کلسترول خون را ندارد .

وی تصریح کرد : با مصرف مغزها به صورت خام می توان از خواص فیبری ، تقویت سیستم دفاعی ، کاهش فشار خون و حفظ سلامت دستگاه گردش خون و دیگر اعضای بدن بهره مند شد .

وی تاکید کرد : همه گروه های سنی می توانند از فواید مغزها برای پیشگیری از بیماری ها و حفظ سلامت بدن استفاده کنند .

منبع