سلامتی | طب بازار بلاگ

اثرات مس روی سلامتی

دسته : (علمی و آموزشی) توسط tebbazar در ۱۰-۰۷-۱۳۹۵

برچسب ها : , ,

بدن هر فرد بزرگسال حدود ۱۰۰ میلی گرم مس دارد. این ماده یکی از ترکیبات تشکیل دهنده چندین پروتئین و آنزیم بدن انسان است و در بیشتر فرایندهای حیاتی بدن نقش دارد. مس در استفاده بهینه از چربی ها موثر است و کمبود آن خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. مس در کبد انسان تجمع دارد و همچنین در موها، پوست و بافت های مختلف بدن نیز تقسیم شده است. این ماده معمولاً از طریق مصرف مواد غذایی تأمین می شود و میزان آن در محصولات طبیعی و تصفیه نشده به مراتب بیشتر از مواد غذایی صنعتی است. بنابراین می توان این ماده را به صورت طبیعی یا مصرف مکمل دریافت کرد. در این مطلب شما را با تأثیر مس روی سلامتی انسان و راه های جذب بیشتر آن آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.مس برای سلامتی انسان ضروری است.

288547_850

ادامه این مطلب را بخوانید »

زردی ناخن؛ علل و درمان

دسته : (علمی و آموزشی) توسط tebbazar در ۱۲-۰۴-۱۳۹۵

برچسب ها : ,

مطالعات نشان می دهد زرد شدن ناخن دست و پا می تواند ارتباط مستقیم با سلامتی داشته باشد و نباید آن را تغییری بی اهمیت انگاشت.

600987_253

ادامه این مطلب را بخوانید »

کشف ناحیه مغزی مسئول انگیزه ورزش‌کردن

دسته : (اخبار طب بازاری) توسط tebbazar در ۰۸-۰۶-۱۳۹۳

برچسب ها : , , ,

دانشمندان ناحیه‌ای از مغز را کشف کرده‌اند که مسئول انگیزه ورزش‌کردن است. به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، این یافته‌ها می‌توانند روزی به کشف شیوه‌ای برای ترغیب افراد به سالم‌بودن و همچنین ارائه درمان‌های بهتر برای افسردگی منجر شود. «اریک ترنر» و «یون-وی هسو» از «موسسه تحقیقات کودکان» سیاتل امریکا دریافته‌اند ناحیهdorsal medial habenula میل موش‌ها به ورزش‌کردن را کنترل می‌کند. ساختار این بخش در انسان‌ها و موش‌ها مشابه است و کارکردهای اساسی آن‌ در انگیزه و تنظیم خلق و خوی نیز در این دو یکسان به نظر می‌رسد. آگاهی از این که چنین ناحیه‌ای در مغز ممکن است مسئول انگیزه ورزش‌کردن باشد، به محققان در ارائه درمان‌های هدفمندتر و کارآمدتر برای افسردگی کمک می‌کند.  ورزش‌کردن کارآمدترین درمان غیردارویی برای افسردگی است. بروز تغییرات در فعالیت جسمانی و عدم‌توانایی برای لذت‌بردن از تجارب خوشایند دو نوع ویژگی بارز در افسردگی است. با این حال، تاکنون گذرگاه‌های مغزی مسئول در انگیزه ورزش‌کردن شناخته شده نبودند.

دانشمندان هم‌اکنون قادر خواهند بود راه‌هایی را برای دستکاری فعالیت این ناحیه از مغز بدون اثرگذاری بر مابقی فعالیت مغزی ارائه دهند.

25

http://isna.ir

ارتباط رنگ چشمها با سلامتی

دسته : (علمی و آموزشی) توسط tebbazar در ۲۶-۰۳-۱۳۹۳

برچسب ها : , , , , , , , , ,

رنگ چشمان فرد می‌تواند سرنخ‌هایی از سلامتی وی را یدک بکشد. سال‌هاست که ارتباطات بین رنگ چشم و سلامتی دانشمندان را به سوی خود جلب کرده و منجر به تحقیقات فراوان در این زمینه شده است. گفته می‌شود رنگ چشم بر میزان درد فرد، امکان ابتلا به دیابت، سریع‌بودن ذهن و بسیاری موارد دیگر اثر گذار باشد. هم‌اکنون دانشمندان دانشگاه پیتزبورگ مورد دیگری را به این فهرست افزوده‌اند. آن‌ها دریافتند زنان قفقازی با چشمان رنگی (سبز یا آبی) در تحمل درد و استرس بهتر از افراد دارای چشمان قهوه‌ای و فندقی عمل می‌کنند. «اینا بلفر»، پروفسور هوشبرشناسی این دانشگاه، گفت: مطالعه ۵۸ زن باردار نشان داد افراد چشم‌رنگی درد زایمان کمتری را تجربه کردند. همچنین زنان با چشمان روشن‌تر کمتر از دیگران از استرس پس از زایمان رنج برده، کمتر افسرده بودند و افکار منفی کمتری داشتند. در حالی که هنوز تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است، محققان نوعی ارتباط ژنتیکی را در این میان دخیل می‌دانند.
تحقیقات پیشین نشان داده‌اند ژن‌های عامل رنگ چشم چند مسئولیته هستند و یکی از آن‌ها به نام NCX-4 که به رنگ چشم تیره‌تر مرتبط است، بسیاری از پروتئین‌ها را کنترل می‌کند؛ یکی از این پروتئین‌ها نیز با درد مرتبط است. دیگر ژن‌ها به ملانین مرتبط هستند و این رنگدانه که چشم را تیره‌تر می‌کند، با درد نیز ارتباط دارد. همچنین سندروم دوبین-جانسون کبد که موجب بروز رنگدانه قهوه‌ای در سلول‌های این عضو می‌شود، با تشکیل ملانین مرتبط است و علائم آن شامل درد و خستگی است.
اگرچه بر اساس پژوهشهای انجام شده، افراد با چشم قهوه ای میزان الکل کمتری نسبت به چشم آبی‌ها مصرف می‌کنند، ملانین می‌تواند افراد چشم قهوه‌ای را در مقابل الکل بیشتر آسیب‌پذیر کند. با این حال، ملانین نه تنها تیرگی چشم را تعیین می‌کند، بلکه عایقی در برابر اتصالات الکتریکی بین سلول‌های مغزی است به طوری که هر چه میزان ملانین در مغز بیشتر باشد، مغز سریع‌تر و کارآمدتر عمل می‌کند. چنین موضوعی توضیح‌دهنده این نکته است که چرا واکنش‌های افراد چشم‌قهوه‌ای سریع‌تر از چشم‌آبی‌هاست و این که چرا آن‌ها در پرتاب یک فریزبی به سوی هدف و ضربه‌زدن به توپ با یک راکت بهتر عمل می‌کنند.
تحقیقات پیشین همچنین نشان داده‌اند دانشجویان با رنگ چشم تیره در آزمون‌های هوش چندمسئولیته تا حد قابل‌توجهی عملکرد بهتری داشتند. با این حال، واکنش‌های کندتر افراد چشم‌آبی به معنای تفکر استراتژیک‌تر آن‌ها است. در این میان، دانشجویان چشم آبی در فعالیت‌هایی شامل برنامه‌ریزی و ساختاربندی‌کردن زمانشان مانند گلف یا درس‌خواندن برای امتحان‌ها عمکرد بهتری داشتند. دیابت نوع ۱ خطری مرتبط به چشم‌آبی‌هاست و یک مطالعه در ایتالیا در سال ۲۰۱۱ نشان داد افراد چشم‌آبی بیشتر از چنین بیماری رنج می‌برند. رنگ آبی چشم همچنین می‌تواند با مشکلات شنوایی مرتبط باشد. جزئیات مطالعه دانشمندان دانشگاه پیتزبورگ در نشست علمی انجمن درد امریکا ارائه شد.

http://clinicalmedicine.ir

http://tebbazar.com

سیگاری‌ها تنبل‌ترند

دسته : (علمی و آموزشی) توسط tebbazar در ۲۱-۱۱-۱۳۹۲

برچسب ها : , , , , , ,

براساس پژوهش جدید دانشمندان دانشگاه لوندرینای برزیل، سیگاری‌ها تنبل‌تر و کم‌انگیزه‌تر از غیرسیگاری‌ها هستند.

به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، محققان در این مطالعه از ۵۰ سیگاری و غیرسیگاری خواستند گام‌شماری را به مدت ۱۲ ساعت در روز و برای شش روز بپوشند. سپس از آن‌ها خواسته شد پرسشنامه‌هایی را به منظور ارزیابی کیفیت زندگی‌شان پر کنند.

نتایج این پژوهش نشان داد سیگاری‌ها خسته‌تر و دارای انگیزه کمتری برای تغییر سبک زندگی‌شان هستند. این نخستین مطالعه‌ای است که کاهش سطوح اندازه‌گیری‌شده فعالیت فیزیکی را در زندگی روزانه سیگاری‌های بزرگسال در مقایسه با غیرسیگاری‌ها، بررسی می‌کند. علاوه بر داشتن کارکرد ضعیف‌تر ریه، توانایی تمرین‌کردن، کیفیت زندگی و علائم اضطراب و افسردگی، غیرسیگاری‌ها در زندگی روزانه کمتر از سیگاری‌ها پیاده‌روی می‌کنند.

سیگارکشیدن دارای اثرات مضر دیگری روی روابط جنسی، زیبایی، سلامتی و سبک‌ زندگی است.

سیگاری‌ها تنبل‌ترند

http://isna.ir/fa/news

http://tebbazar.com