۲۱
طبق گزارش محققان، رژیم غذایی سالم به افراد مبتلا به بیماری کلیوی کمک می کند تا طول عمر بیشتری داشته باشند.
۰۲
سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم و بروکلی هنگامی که خام مصرف می شوند، دارای فواید سفیدکننده هستند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، برای این که لبخندی زیبا داشته باشید، بهرهمندی از دندان هایی تمیز و سفید عنصری کلیدی محسوب می شود. امروزه روش های مختلفی برای سفید کردن دندان ها در دسترس هستند که از نمونه هایی ساده مانند خمیردندان های سفیدکننده تا مواردی پر هزینه شامل مراجعه به دندان پزشک را شامل می شوند.
۰۴
۳۰
۱۱
متخصص قلب و عروق، فشارخون را از علل اصلی مرگ و میر افراد در سنین میانسالی دانست. دکترهمایون معماری، درگفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه البرز، اظهارکرد: از چند دهه گذشته که مردم به سمت زندگی ماشینی و شهری گرایش پیدا کردهاند درصد ابتلا به بیماریهای قلب و عرق افزایش یافته است. وی خاطرنشان کرد: عدم رعایت رژیم غذایی مناسب و گرایش به مصرف غذاهای آماده و فست فودها که نمک و کلسترول بالایی دارند، از دلایل ابتلای افراد به بیماریهای قلب و عروق است. معماری افزود: علاوه بر این افرادی که استعمال دخانیات داشته و تحرک کمی دارند نیز در معرض ابتلا به بیماریهای قلب – عروقی قرار دارند.
۱۸
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین مهمترین علت تشکیل سنگهای کلیه را مصرف کم مایعات دانست و افزود: مصرف مایعات به میزان زیاد، چای کم رنگ و دوغ کم نمک یا بینمک در جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه موثر است. دکتر آرش کردی، متخصص داخلی و فوق تخصص نفرولوژی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه قزوین، گفت: مصرف میوهجات تازه به علت دارا بودن فیبر نیز به جلوگیری از تشکیل سنگ کمک میکند. وی عوامل ارثی، رژیم غذایی نامناسب مصرف بیش از حد موادغذایی مانند نمک، گوشت قرمز، شکلات، اسفناج، گوجه فرنگی، حبوبات و چای پررنگ، کاهش حجم ادرار به علت تعریق شدید در آب و هوای گرم و خشک را از عوامل ایجاد سنگ کلیه عنوان کرد.
مجله اینترنتی آوای زندگی خوراک ناشناخته