۱۳
آویشن را گیاهی میدانند که علاوه بر طب در آشپزی نیز کاربرد دارد. این گیاه دارای ویژگیهای منحصربهفردی است که در مواقع سرماخوردگی و گلودرد به کمک بیماران میآید
۰۴
یک فوق تخصص ریه با تاکید بر ضرورت آموزش رعایت بهداشت به دانش آموزان گفت: عفونتهای دستگاه تنفسی از جمله بیماریهای فصل مدرسه است که با سرد شدن هوا شیوع بیشتری پیدا میکند.دکتر حشمتالله توکل در گفتوگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: عفونتهای دستگاه تنفسی دوران مدرسه، بیشتر از نوع ویروسی است و سرماخوردگی شایعترین بیماری است که هر فرد در سال به طور متوسط بین سه تا چهار بار به این بیماری مبتلا میشود.
۰۴
با توجه به سرد شدن هوا یکی از بهترین راهها برای جلوگیری از سرماخوردگی، مصرف موادمغذی و حاوی ویتامین مخصوصا ویتامین C است. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، ویتامین C در اغلب خوراکیها وجود دارد و به عنوان یک آنتیاکسیدان عمل کرده و از بدن در مقابل عوامل بیماریزا حفاظت میکند. همچنین ویتامین C از طریق کمک به جذب آهن، بدن را در مقابل بیماریها مقاوم میسازد. به گزارش ایسنا به نقل از سایت هلثیر میشیگان، دوزی که پزشکان برای مصرف ویتامین C توصیه میکنند، روزانه ۷۰ تا ۹۰ میلیگرم است و این میزان در صورت بارداری بیشتر میشود. بسیاری از غذاها و مکملها حاوی این ویتامین هستند و میتوانند نیاز بدن به آن را تامین کنند که در دسترسترین آنها به شرح زیر است:
۲۶
معاون مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت ضمن اشاره به ورود واکسنهای جدید آنفلوآنزا به کشور از گروههای پرخطر خواست که حداکثر تا اوایل آبان ماه نسبت به انجام واکسیناسیون اقدام کنند.
دکتر محمود نبوی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، گفت: واکسنهای آنفلوآنزا معمولا شهریور ماه هر سال وارد شده و تزریق آن تا اوایل آبان ماه نیز مفید است.
وی گفت: واکسن آنفلوآنزا جهت استفاده در بخش خصوصی بیش از یک ماه است به میزان زیاد وارد کشور شده و اکنون به وفور در دسترس است. در بخش دولتی نیز بخش اول این واکسنها جهت استفاده پرسنل بخشهایی نظیر آی سی یو، سی سی یو، شیمی درمانی و … مراکز درمانی حدود دو هفته قبل وارد شده و بخش دوم نیز تا ۱۵ مهرماه وارد میشود. در مجموع قبل از آبان ماه واکسیناسیون بخش دولتی به اتمام میرسد.
نبوی به گروههای پرخطر شامل مبتلایان به برشیت مزمن، آسم، بیماریهای تنگی عروق قلب، مبتلایان به ضعف ایمنی، مصرف کنندگان داروهای کورتون و شیمی درمانی، بیماران روماتیسمی، دیابتیهای باعارضه و مبتلایان به ضعف سیستم ایمنی توصیه کرد که حداکثر تا اوایل آبان ماه نسبت به تزریق واکسن آنفلوآنزا اقدام کنند. وی افزود: همچنین در دهه اخیر مشخص شده است که ابتلای زنان باردار در سه ماهه دوم و سوم بارداری، ریسک خطر این بیماری را افزایش میدهد. بنابراین زنان باردار نیز میتوانند در صورت تمایل نسبت به واکسیناسیون اقدام کنند.
مجله اینترنتی آوای زندگی خوراک ناشناخته