Http://tebbazar.com | طب بازار بلاگ - Part 23

چرا فقط ۶ دقیقه باید «شیر» را جوشاند!

دسته : (علمی و آموزشی) توسط tebbazar در ۰۲-۱۱-۱۳۹۲

برچسب ها : , , , , ,

شیرگرم اگرچه از ایجاد نفخ جلوگیری می‌کند اما جوشانده شدن بیش از حد شیر باعث ایجاد «سرگیجه و تهوع» می‌شود.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد هنگامی شیر بیش از مدت زمانی مشخص داغ شود و بجوشد از میران کلسیم آن نیز کاسته می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند مواد لبنی به شدت به گرما حساس‌اند و هنگامی که گرم می‌شوند تغییرات شیمیایی زیادی در آن‌ها ایجاد می‌شود از این رو پزشکان توصیه می‌کنند داغ شدن شیر بیش از ۶ دقیقه باعث آسیب رساندن به آن می‌شود و درجه حرارت هنگام گرم شدن آن بسیار باید کم باشد.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند هنگام مصرف شیر گرم با مواد شیرین میزان جذب کلسیم آن کمتر می‌شود از این رو بهتر است شیر گرم را بدون هیچ ماده قندی و به صورت خالص مصرف کرد.
جوشیده شدن شیر “باکتری‌های مفید روده” را از بین می‌برد و برخلاف تصور در کار روده‌ها تداخل ایجاد می‌کند.
چرا فقط 6 دقیقه باید شیر را جوشاند

اولین داروی آنتی بادی ضد سرطان هفته آینده در کشور رونمایی می‌شود

دسته : (اخبار طب بازاری) توسط tebbazar در ۲۹-۱۰-۱۳۹۲

برچسب ها : , , , , ,

رسول دیناروند در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس با اعلام این خبر افزود: اولین داروی مونوکلونال آنتی بادی ضد سرطان در کشور در یک شرکت معتبر دانش بنیان داروسازی تولید شده و هفته آینده رونمایی و وارد بازار می شود.

وی اضافه کرد: داروهای مونوکلونال آنتی بادی داروهایی با تکنولوژی بالا و بسیار گرانقیمت هستند. هم اکنون برخی از این داروها با قیمت بالا وارد کشور می شود و تولید آنها در کشور می تواند در درمان بهتر بیماران سرطانی با قیمت ارزانتر بسیار موثر باشد. تلاش ما این است که با ایجاد خط تولید این داروها تا ۲ سال آینده حداقل ۶ داروی مونوکلونال آنتی بادی در کشور به تولید برسد.

معاون غذا و داروی وزیر بهداشت اضافه کرد: داروهای مونوکلونال آنتی بادی داروهایی هستند که موجب تولید پادتن در بدن علیه سلولهای سرطانی می شوند. این پادتن ها با تهاجم به سلولهای سرطانی آنها را از از بین می برند و به درمان بیماری سرطان با عوارض کمتر منجر می شوند.

اولین داروی آنتی بادی ضد سرطان هفته آینده در کشور رونمایی می‌شود

ادامه این مطلب را بخوانید »

کنگره ۶ انجمن رادیولوژی دهان، فک و صورت

دسته : (همایش ها و کنفرانس های پزشکی) توسط tebbazar در ۲۸-۱۰-۱۳۹۲

برچسب ها : ,

زمان و مکان برگزاری: ۳۰ بهمن الی ۲ اسفند ماه ۱۳۹۲ – هتل المپیک تهران

رییس کنگره: دکتر علی کاووسی

سایت همایش

موضوع کنگره: تصویربرداری؛ جایگاه بافت نرم و بافت سخت

6 همایش رادیولوژی

http://tebbazar.com

۶ غذای مهم برای وعده صبحانه

دسته : (علمی و آموزشی) توسط tebbazar در ۲۷-۱۰-۱۳۹۲

برچسب ها : , , , , , ,

به گزارش خبرگزاری مهر، خوردن یک صبحانه سلامت می تواند موتور مغز را با قدرت بسیار روشن کرده و به بهره وری و تمرکز در طول روز کمک کند. این ۶ ماده غذایی در صورتی که در وعده صبحانه گنجانده شوند تأثیرات بسیاری در عملکرد مغز خواهند گذاشت. این ۶ ماده عبارتند از: تخم مرغ، غلات، انگور، بادام، جو، سیب.

تخم مرغ

کولین به عنوان یک نوع ویتامین B که در تخم مرغ وجود دارد نقش مهمی در عملکرد مغز و حافظه دارد. در تحقیقاتی که از ۱۴۰۰ مرد و زن انجام شده و نتایج آن در مجله تغذیه بالینی منتشر شده مشخص شده است که افرادی که غذاهای دارای کولین مصرف می کردند در آزمایشهای حافظه و یادگیری کلامی بهتر از دیگران عمل کرده اند.

تخم مرغ همچنین دارای پروتئین با کیفیتی است، این پروتئین با ثابت نگاه داشتن قند خون به فرد کمک می کند تمرکز کند و برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشد. مهم نیست که تخم مرغ در وعده صبحانه به صورت املت، همزده و یا پخته مصرف شود، آنچه اهمیت دارد این است که تخم مرغ منبع غنی مواد مغذی است که مغز و بدن را در تمام طول صبح تأمین می کند.

۶ غذای مهم برای وعده صبحانه

ادامه این مطلب را بخوانید »

۱۱ حقیقت شگفت انگیز درباره عطسه !

دسته : (علمی و آموزشی) توسط tebbazar در ۲۶-۱۰-۱۳۹۲

برچسب ها : , , , , , , , ,

در زیر به دلایل اینکه چرا در زمان‌های عجیب عطسه‌مان می‌گیرد اشاره می‌کنیم.

۱- عطسه کردن از اعصابتان شروع می‌شود. این را نیل کائو متخصص آلرژی و آسم در مرکز آسم و آلرژی گرین ویل می‌گوید.

او اینطور توضیح می دهد که سیستم عصبی همه افراد به یک طریق یکسان سیم‌کشی شده است اما پیام‌هایی که در طول این عصب‌ها حرکت می‌کنند، راه‌های متفاوتی برای رفت‌و‌آمد به مغز انتخاب می‌کنند و همین مسئله باعث می‌شود عادت عطسه کردن در افراد مختلف متفاوت باشد.

او می‌گوید، “این انتقال عصب‌هاست که به مغزتان می‌گوید که چیزی در بینی شما هست که باید بیرون بیاید!”

۲- عطسه کردن از بدنتان محافظت می‌کند. دکتر کائو می‌گوید، “عطسه کردن بخش مهمی از فرایند ایمنی بدن است که کمک می‌کند سالم بمانید.”

عطسه با پاک کردن بینی از باکتری‌ها و ویروس‌ها از بدنتان محافظت می‌کند. وقتی چیزی وارد بینی شما می‌شود یا با محرکی روبه‌رو می شوید که مرکز عطسه که در پایین ساقه مغز قرار گرفته‌است در مغزتان را تحریک می‌کند، پیام‌هایی سریعاً برای بستن گلو، چشم‌ها و دهانتان فرستاده می‌شود. سپس، عضلات سینه‌تان شدیداً منقبض می‌شوند و بعد عضلات گلویتان به سرعت باز و آزاد می‌‌شوند. درنتیجه این، هوا — به همراه بزاق و ماده مخاطی — با شدت از دهان و بینی‌تان بیرون می‌آید. و همین می‌شود که عطسه می‌کنید.

۳- عطسه سریع اتفاق می افتد. عطسه ها با سرعت ۱۶۱ کیلومتر در ساعت حرکت می‌کنند. یک عطسه می‌تواند ۱۰۰،۰۰۰ میکروب را وارد هوا کند.

۴-  برداشتن ابرو ممکن است موجب عطسه شود. برداشتن ابرو روی عصبی در صورتتان که مسیر بینی را تامین می‌کند اثر می‌گذارد. و در نتیجه عطسه می‌کنید.

۵- هیچوقت در خواب عطسه نمی‌کنید. وقتی می‌خوابید، اعصاب عطسه هم می‌خوابند و این یعنی وقتی خوابید معمولاً عطسه نمی‌کنید.

عطسه

ادامه این مطلب را بخوانید »

شش ورزش چشمی مخصوص کاربران رایانه

دسته : (علمی و آموزشی) توسط tebbazar در ۲۵-۱۰-۱۳۹۲

برچسب ها : , , , , , , ,

خیره شدن به صفحه مانیتور روی چشم ها فشار وارد می کند. کافی نبودن نور، کار طولانی مدت با رایانه، پلک نزدن و… باعث خستگی چشم می شود.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ امروزه میلیون ها نفر دچار خستگی مفرط چشم بر اثر استفاده از رایانه میشوند. خستگی چشم نه تنها باعث افت کار و افزایش اشتباهات فرد می شود بلکه در مواردی سردرد را نیز به همراه دارد. از آن جا که کنار گذاشتن رایانه ناممکن است انجام ورزش های چشمی مفیدی توصیه می شود تا این فشار کاهش یابد.
ورزش با کف دست: ابتدا درست و راحت بنشینید کف دست ها را به هم بمالید تا حرارت ایجاد شود.سپس دست چپ را روی چشم چپ و دست راست را روی چشم راست قرار دهید. بگذارید حرارت ایجاد شده چشم ها را گرم کند.

ورزش چشمی

ادامه این مطلب را بخوانید »

پس از مصرف میوه ، نوشیدن آب فراموش نشود!

دسته : (علمی و آموزشی) توسط tebbazar در ۲۴-۱۰-۱۳۹۲

برچسب ها : , , , , , ,

علیرضا رزاقی، متخصص کلیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف بیش از اندازه مواد معدنی باعث رسوب در کلیه شده و سنگ کلیه را به دنبال دارد.

وی افزود:‌در ماه رمضان افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند آب زیادی را باید بنوشند.
این متخصص کلیه ادامه داد: میوه ها به دلیل فیبرهایی که دارند می تواند آب را ذخیره کنند.
رزاقی اظهار داشت: اما در کنار مصرف میوه نوشیدن آب به میزان زیاد توصیه می شود.

نوشیدن آب

http://www.elmamoz.blogfa.com/category/2

http://tebbazar.com

آموزشی اصولی ماساژ کف پا

دسته : (علمی و آموزشی) توسط tebbazar در ۲۳-۱۰-۱۳۹۲

برچسب ها : , , , , ,

ماساژ کف پا یکی از انواع ماساژ است. ماساژ یکی از سریع ‌ترین و راحت‌ترین راه‌ها برای رهایی از درد است. افراد در زمان‌های مختلف دست به این کار می‌زنند. اگر دقت کرده باشید، گاهی وقت‌ها که در بخشی از بدن احساس درد و ناراحتی می‌کنیم، ناخودآگاه آن نقطه را ماساژ می‌دهیم یا زمانی که سردرد داریم، شروع به ماساژ شقیقه و پیشانی خود می‌کنیم.  ماساژ، واکنشی طبیعی و غریزی به وجود درد یا عارضه‌ در بدن است که گهگاه به آن رو می‌آوریم.

اگر زائو در بخش عمده‌ای از زمان زایمان در تخت خود نشسته یا دراز کشیده باشد، ماساژ پا می‌تواند یک گزینه ایده‌آل باشد. همراه زائو می‌تواند از قوزک تا نوک انگشتان را محکم ماساژ دهد یا دایره‌های کوچکی با انگشتانش در کف پاهای زائو بکشد. زائو ممکن است در زمان زایمان احساس کند که پاهایش بسیار سرد شده‌اند؛ در این صورت ماساژ پا می‌تواند به گرم شدن آنها کمک کند.

ماساژ کف پا

ادامه این مطلب را بخوانید »

۱۰ تحول پزشکی سال ۲۰۱۳

دسته : (اخبار طب بازاری) توسط tebbazar در ۲۳-۱۰-۱۳۹۲

برچسب ها : , , , , , , , , , , ,

۱- تشخیص زود هنگام بیماری پارکینسون
یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد اگر بتوانند بیماری‌های سیستم عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون را در بیماران زود تشخیص دهند می‌توانند آن‌ها را سریع‌تر درمان کنند.
لرزش انگشت‌ها، لب‌ها و از دست دادن حس بویایی و حالت چهره خشک از علایم این بیماری هستند و تشخیص زود هنگام این بیماری می‌تواند این بیماری را درمان کند.
۲- کشف ژن‌های جدید مرتبط با آلزایمر 
با کشف یک دو جین ژن جدید مرتبط با شایع‌ترین شکل بیماری آلزایمر که در کهنسالی رخ می‌دهد تعداد کل ژن‌های مرتبط با این بیماری به ۲۴ عدد رسیده است.
ژن‌های جدید باعث پاسخ‌های ایمنی در بدن و التهابات می‌شوند که هر دوی آن‌ها با آسیب مغزی که در آلزایمر رخ می‌دهد ارتباط دارند.
۳- قرص مدفوع
این قرص که از باکتری‌های مدفوع ساخته شده است به هضم غذا و بی‌اثر کردن باکتری‌های زیان آور کمک می‌کنند و روده ما انباشته از باکتری‌هایی هستند که برای سلامتی ما مفیدند و باعث از بین بردن میکروب‌های سیستم گوارشی می‌شوند.
۴- محو ایدز
یافته‌های جدید نشان می‌دهند اگر درمان بیماری ایدز سریع آغاز شود شانس متوقف کردن این بیماری بسیار وجود دارد و دانشمندان پیش از این توانسته بودند با شیوه‌های جدید درمانی به میزان ۶۰ درصد ماندن بیماران در مرحله نهفته بیماری را افزایش دهند.
۵- شبیه سازی با سلول‌های پوست انسان
در شیوه کلون کردن هسته یک سلول بالغ را در فرایندی به نام انتقال هسته به داخل تخمکی که هسته‌اش را برداشته‌اند منتقل می‌کنند سپس با تحریک شیمیایی و الکتریکی این هسته را وادار به تقسیم می‌کنند و این شیوه درمانی جدید برای بیماری‌های قلبی و دیابت استفاده می‌شود.

10 تحول پزشکی سال 2013

ادامه این مطلب را بخوانید »

دویدن موجب افزایش طول عمر می شود

دسته : (علمی و آموزشی) توسط tebbazar در ۲۱-۱۰-۱۳۹۲

برچسب ها : , , , , ,

متخصصان در یک مطالعه جدید دریافته اند که دونده ها به طور متوسط عمر طولانی تری دارند. این متخصصان درعین حال تاکید کردند طول مدت وشدت دویدن در افزایش یا کاهش میزان سلامت قلب و عروق و در نتیجه طول عمر دوند ه ها تاثیردارد. به بیان دیگر در دو مطالعه مجزا معلوم شد اگردویدن در هفته بیشتر از ۲۰ مایل نباشد در کاهش احتمال مرگ و میر تاثیر مثبت دارد اما از سوی دیگردر صورتی که در اثر دویدن فشار زیادی به فرد واردشود مثلا هنگام دو ماراتن یا دویدنهای حرفه ای مربوط به دوندگان و ورزشکاران رشته های دیگر،احتمال اینکه آسیب بلندمدت به قلب وارد شود،افزایش می یابد.

به گزارش سایت اینترنتی هلتن یوز،  دکترمیسوری استاد رشته پزشکی در دانشگاه  جیمز اوکیف و بیمارستان سنت لوک در کنزاس در همین رابطه تاکید کرد: شک نیست که برای هر فرد ورزش و تحرک بدنی روزانه تضمینی برای حفظ سلامت بدن در بلندمدت است اما اگر تمرینات بیش ازطاقت بدن به دستگاه قلب و عروق فشار وارد کند بهایی که باید در ازای آن بپردازید سلامت قلبتان است و بی تردید فشار زیادی ناشی از تمرینات به این عضو حیاتی آسیب جدی میرساند.

دویدن

http://tebbazar.com